Phoenix-strekken – rolig tøyning for rygg og bakside lår
Lær Phoenix-strekken med Trond Johannessen. Gratis video og kort norsk veiledning i en rolig tøyning for rygg og bakside lår.
En rolig pause for nakke og øvre rygg
Gratis video med Trond Johannessen: en rolig liggende øvelse for nakke og øvre rygg, inspirert av undervisningen til Tom Bisio.